ČO JE POTREBNÉ PRE VÝZVU
Najmä odhodlanie cítiť sa lepšie. Pravidelne organizujeme rôzne výzvy. Pre deti, mládež dospelých aj seniorov. Výzvy sú zamerané rôzne. Na redukciu váhy, zlepšenie zdravotného stavu alebo psychickej pohody. Ak vás zaujímajú najbližšie výzvy, neváhajte nás kontaktovať pre bližšie informácie.
FAQ
Do výzvy sa môže zapojiť takmer každý. Vždy to však záleží od zamerania výzvy. Napríklad výzva je určená ženám, deťom, seniorom. Forest walking je však pre každého. Je to pohybová aktivita pre všetkých, za každého počasia, bez ohľadu na vek, pohlavie aj fyzickú zdatnosť.
- odhodlanie
- pár kvalitných tenisiek – terén nebýva náročný ale mať nohy v komforte je základom pre úspešnú terapiu a chôdzu
- ľahké vzdušné vrstvené športové oblečenie – táto aktivita nemá svoj dress code, ale treba sa pri nej cítiť čo najpohodlnejšie a príjemne. Nie je však doporučené velmi široké oblečenie.
- nordic walkingové palice (pozor nie trekove)
VÝZVY
Zážitky z našich výziev
