Patríte medzi osoby, ktoré prekonali chorobu Covid-19? Následky tohto ochorenia pociťujete do dnes? Problémy môžu pretrvávať aj mesiace po vyliečení sa – oslabená imunita, pocit únavy, znížený fyzický a psychický výkon.
Príznaky postcovidového syndrómu:
- slabosť
- únava a vyčerpanie
- bolesť kĺbov a svalov
- búšenie srdca
- bolesti brucha a hlavy, migrény
- strata čuchu a chuti
- dlhodobý kašeľ a dýchavičnosť
- zvýšená teplota, horúčka
Zmiernite postcovidový systém pohybom
Pohybová aktivita forest walking komplexne udržiava telo aj myseľ v dobrej kondícii. Keďže jeden z najprirodzenejších pohybov pre človeka je práve chôdza a jej benefity sú všeobecne známe, patrí medzi možnosti ako zmierniť vyššie zmienené problémy po ochorení, a dostať sa spät do dobrého zdravotného stavu – ako po fyzickej, tak po psychickej stránke.
Kontaktujte nás a vyskúšajte spolu s nami forest walking zameraný na zmiernenie následkov Covid ochorenia. Alebo si prejdite ponuku našich forest walking pobytov, kurzov, tréningov či výziev.